NLP从李中莹NLP执行师看NLP的强有力语言(三)

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另外案例:

那情景发生了多久

——半个多月了?

假如你要把那情景用分隔成四个方格





通道








地板很亮


人的面部表情,窗,盆景,窗帘

桌,屏风隔/沙发












9个格子。放进去,然后随便更换,——很好的?#35760;?#27169;式


看着我的手,不要看其他地方(手,左上方向)

——半个月前了

(重复图画所有的内容)

你充分地感觉到,看到,点头让我知道

(恩,——给他支持和理解)

那份难受有多少度?

——9度


搬动窗,窗帘到中间

地板,很亮的,在中间

盆景让它很亮

人到左边

……

(来访者叹气)


把盆景移动到这里,你看在哪里好(响——右上方)

……

现在怎么样了?

——舒服点了,不看到那人就好了很多的

不可以,你来看看这个人

他对你其实是有一些价值和意义的。

——哭,掩面痛哭


是不是已经跟这个人的关系已经结束


我们曾经有?#38382;?#38388;在一起

在这一?#38382;?#38388;里

你给了我很多帮助,伴我成长

我很?#34892;?#20320;

我把你给我的,有用的留在我心里

我把没有用的,?#25442;?#32473;你

因为你曾经帮助我成长

我也把你放在我心里


我在那?#38382;?#38388;

我做了我该做的

我现在把你释放到你人生的空间里

我?#19981;?#21040;我的人生里


我祝福你

我也希望得到你的祝福


(如果还有负面的情绪,就用改变经验元素?#35760;桑?#23601;好用了)



现在好些了吗?

——是很好。



人生两个人在一起的意义

就是提升两个人的价值

如果不能了

就到了要分离的时候


但我们往往不能了断

是因为付出和回收



当他闭上眼睛在里面做事情的时候

用“恩”来告诉他,提供给他一个空间

我还在,很安全

要不他就会停止,或不安



带着快乐,感恩,祝福,我们的人生就很快乐

带着愤怒,仇恨,抱怨,我们的人生就很难快乐的。



照顾你的人生是你自己的责任

别人是没有这个责任的

你要好好照顾自己的



人,不可以停下来的

不可以托付给任何人的

否则就会被世界淘汰

如果睡了很多年

醒来就落后了很多年一样。



问题:

如果是一件工作有很多步骤,每个步骤都是一个文件夹。


越远,就越好————就是不接受

并排坐(右手边)————是很好的


你的工作是怎样?

——培训咨询者的工作

——为来访者咨询的工作

你都说,你是知道第一项工作?#24378;?#20197;排出的

而其他的工作就不知道的


你知道的

只是你的个人的安全感问题比较多些

而不是工作秩序的问题


潜意识是没有逻辑性的

什么都可以的


工作的压力来自三个方面

1 工作数量

2 工作能力

3 工作的标准高低

我们的?#35760;?#21482;是对数量的

那其他,应该如何的?#35760;?#33021;解决呢?



面对某个人就紧张的案例:

闭上你的眼睛

看到那个人在你面前

你看到他的眼睛是比你高,?#25925;?#20302;


好了,你开始想象你的个头开始长高

?#20154;?#22823;两倍

你现在的眼睛是?#20154;?#30340;眼睛高吗?

——是的

好些了吗?——好些。

所?#34892;?#29702;治疗

只是改变了来访者与障碍事物的心理关系而已

你就帮助到他了。



经验元素?#24378;?#20197;随意改变的

改变了到你舒服的状况

你也就舒服了

不要用抽象的概念

而让他们去感觉,看到和听到

把事情带给他的那份感受进行改变

随着他舒服的方式推远,消失,改变颜色等

他就好了

但注意,不要强?#20154;?#25353;照你的方式去改变



付出与收回的平衡概念

你收了就要?#34892;?/p>

这样就会平静了


试试看:

一个人30岁左右,要跟太太离婚

是太太做了对不起他的事情

他以为结束了


可他发现他不能靠近其他的女士

他烦躁,不能够

他来找我

我告诉他,他还没有放下他以前的老婆


他是用仇恨的方式把她留了下来

潜意识,为了维护那个地位

他就会阻止你与其他的女士接近的


我让他说?#34892;?/p>

他说:他不愿意

后来,我要他自己去做好了。



任?#25105;?#20010;人,在?#31508;?#19968;定做了他应该做的

没有做,就是他不应该做的或做不到的

潜意识的选择,都?#20146;?#22909;的

(如同前面说选择去超市的路一样)


你学会了用?#34892;唬?#31069;福,你都会开心的

你用了仇恨,其实是你的难受,而那个人是?#25442;?#26377;任何伤害的


感恩

恩是什么——你没有能力得到,你得到的东西

我们人的成长过程

?#34892;?#24050;经很大了,却还生活在小孩的年龄

小孩,对?#25913;?#30340;给予,是?#25442;岣行?/p>


5元,你有资格得到一碗面

但你没有资格得到一碗好吃的面

如果你得到了好吃的

就?#24378;?#20197;?#34892;?#30340;了——恩



带着一份感恩的心

就会得到平静的心


我觉得我在情绪的研究

是超过了世界上的一流水平的

我研究发现

差不多任何负面的都有正面的意义价值

但有两个我没有找到他的正面价值

——嫉妒

——憎恨

我没有办法找到正面意义?#22270;?#20540;

特性:

把自己放得比?#31995;停?#32780;且认为自己也不可能长高

所以他就要去毁灭别人的高

他不一定能毁灭别人,但一定能?#28982;?#28781;自己


这是非常危险的情绪

请不要去碰这两个情绪

而?#26696;?#24681;”可以平静这两个情绪



在佛教里说

一切发生的都是应该发生的

这是很有道理的


你说谁不应该

是因为你认定他应该怎样

但“他应该怎样”不是他的责任

也不是你可以控制的

所以,你生气,是因为“他应该来”

其?#30340;?#19981;知道“他发生了什么”可以不来的


如但你为你朋友没有按?#20449;?2点到

你生气是你的问题

他没有来,是正常的,来了就奇怪的

没有来——有很多的原因可以让他不能来。


你要接受他不来的事实

你完全不必要为他不来而不快乐、生气

你去做你能快乐的事情就好了


这时,你能做的就是——“宽舒”

既然我宽舒了你

我也希望你能宽舒我

这就平衡了,平静了



分享?#35760;?#20570;练习。


你生活中有一个人,你需要与他相处,但很难受的——案例


你以前上过我的课程吗?

——拓展训练和心理建设工作


告诉我那个人

不要说出他的身份

——工作里的人

——他对公司很重要

你懂得用电?#26376;穡?/p>

你闭上眼睛

看到他难受有?#20184;齲?/p>

——7度

把他的形象发在电脑的屏幕上面

你知道电脑可以复制

你现在的电脑很先进的,只要一点就可以在左边复制一个的

你知道,每复制一?#21361;?#23601;会淡 一些


你看到他正版的那个习惯,行为你受不了

抽烟,说脏话,等等,一项一项地去复制很多遍

放在一边

好,你自己做了好了


你现在受不了的,想不起来的,你也复制过去

你将来受不了,想不起来的,你也复制过去


你现在看他感觉则么样?



我们在一起是帮助对方提升

你为我做了很多我很?#34892;?/p>

你让我学到了很多

你也让我得到了很多


我也为你做了我能做的一切

也为你的提升工作了


现在我想邀请你

为了以后更好,希望改善我们的关系,改善我们的沟通


我是清楚的,我们在一起的时候,你能带给我价值

谢谢你


现在他有什么不同

——好象变亮了些。


(打岔)


你想想,如果课程后回到福建

你见到他,感觉怎么样?

——很好



一分为二法。

就是我们只跟一个人好的方面打交道



再一个?#35760;傘?#25509;受批评法

因为被批评而感到很难受的——案例


闲?#27169;?#35266;察


你对于别人的批评让你不舒服了

上?#38382;?#20160;么时候,不要告诉我那人是谁

你能够完全回忆


我要你看电影,看到那个人给你批评

在这里,有一个垃圾桶

你开始想象,他那个人对你批评

一句一句来

对你有用的你就让他飞到你心理

对你没有用的你就让他掉进垃圾桶里


好,你自己做就好了


现在回忆一下,那个情景,好些了吗?

——好些,还有4度


好,你闭眼想想那个情景

——感觉到了什么情绪

——委屈


委屈——是小孩子的情绪,低微的,是你认为你没有得到你应该得到的

你就会委屈的,而这个世界没有谁是应该要给你东西的


你要什么?你就自己的去努力争取


只?#34892;?#23401;子,在家要得到东西,是要想爸爸妈妈要的

所以,就会很无



在上一次碰面的时候

你说了一些话

有用的我留了下来

对我没有用的我放下了


我们在一起是为了相互价值提升

我们是一个成年人的相处

我希望你当我为成年人尊重

我也想成年人一样尊重你


我是成年人了

我的心里还没有成年的成熟

那是我自己的事情

我?#25442;?#35753;他走进你的

我会在?#23454;?#30340;时候让他成长起来的



见到什么?#21152;行?#36259;,保留下来

让自己有权利得到一切,不成长的小孩部分,不要让他跑出来。


我们的潜意识总是在为自己找最好的方法


失望——对自己的失望,是不接受自己

       对别人的失望,只不过?#20146;?#24049;想操控外面的人事物的失败而已



憎恨——可以让我们变得勇敢——用战争来做例子

——我们讨论的是生活成长的过程,所以快乐的人生不需要毁灭

——战争不是唯一的?#38750;?#21644;平的方法——战争是一定要有毁灭的。



沮丧——会让自己的能力停下来。可以跟失望在一起,但可能是不同的东西

       我还没有认真研究过它



(除了吃饭对我们的身体有好处

你看还有什么对我们的身体有好处

请举例?#24471;鰨?#21704;哈,没有边际的问题。



在广东很好的医生(精神科)

医生常常说病人是什么什么症

就讨论治疗的模式

NLP不考虑这些模式的存在

因为那样更多地是针对模式来进行治疗的

而不是针对病人了



你住在哪里,住了多少年了

——20年了

你懂得怎么回家了?

——当然

你20年来是都走一条路吗?

——没有

是没有可能的,因为如果出现垃圾,你都会绕个道走的

创新有什么了不起。


(请查阅我们的教案,必须的——自我的身份——第一的部分)



?#35760;?#19981;重要,信念价值观与我们的身份是核心的概念。

不要在寻找标准答案了。


潜意识的多个部分的相互冲突

在我们的概念中有“生命之火”的动力?#20146;?#37325;要的潜意识部分


在创伤中我们会产生一个我

在各种经验中能产生各种的我

这就?#24039;?#23618;的部分,可能出现冲突


潜意识的沟通模式

是凭感觉进行的

部分——可以有几个自己

一个部分支持我考试

一个部分不支持我考试



一个人活在自己的主观世界里面

地图不等于疆界


你相信心理治疗是?#34892;?#26524;的

就是他经过治疗,?#37027;?#22909;了

而外面的世界并没有改变

他还需要面对他需要面对人事物

这就一定足够了

如果研究物理学就知道了

你触摸到的物质不一定就是真实的

那只是你的感觉。


“我是故我在”



神经原既然可以制造困扰?#26448;?#21046;造消除困扰的神经原网络?

潜意识的选择如何?

选择了最好的路的神经原网络建立后

并?#25442;?#28040;除不是更好的神经原的网络


如果,你搬家了十年后,你有可能忘记或不清楚的

但如果一直在那个选择的?#27573;?#20869;,你的神经原网络系统是?#25442;?#28040;失的

这是特性,潜意识会保护它们的价值——比较选择的价值


所以?#28304;?#26159;会越用越灵的。

被长期选择的路,就会跟最快地选择,并会自动带领你选择那条路




潜意识在身体的哪里(部位)工作?

?#28304;?#30340;工作是极其复杂的

而不是我?#24378;?#20197;想象的



大脑的工作

它跟我们的身体都有联系

潜意识在我们的整个身体里

所谓的意识,都是在潜意识的基础上

意识?#24378;?#20197;改变和受到一些损失的

但潜意识部分是不可以有一点损失的

潜意识是内分泌系统、神经系统的操控的



我们的国家政府,是多么复杂吗?

我们的政府有多少人在工作?

几千万人

这很厉害了吧,?#34892;?#22269;家都没有这么多人的

政府可以涉及到最偏远的土地

国家是我们的身体

政府是我们的大脑


潜意识的那些功能,就是它的那些部分

意识也有很多的部分,只是不能影响我们的低脑

意识?#24378;?#33021;停止工作的


潜意识的中心在上丘脑



冲突,有时有潜意识的两个部分发生冲突

你感受到的冲突

并不等于你意识到了

比如,你不想去考试

你的身体可能不舒服

但你的意识并不知道潜意识的不愿意



要知道事情的细节————思想(传统疗法)

               ————情绪(NLP疗法)

               ————身体(针灸疗法)





潜意识的两个部分的冲突和意?#38431;?#28508;意识冲突的区别。


活下去,跟感觉在一起就够了


怎么样控制情绪?

——你是什么意思,你想不让情绪出来?

你是在?#38750;?#24773;绪上的效果


你如何管理你的情绪?

有的时候是当情绪出来就把它打回去

另一个就是让情绪出来,但?#25442;?#29983;气



我觉得这样的讨论模式需要改变

我在现的讨论中没有得到


我认为讨论就是要把自己的不同的意见拿出来

这样就是讨论



把情绪?#25442;?#24773;绪管理的部分(逐步抽离法)

我们认为负责思想办法的部分不属于潜意识

——没有什么不属于潜意识的

——你知道你在想,但你都不知道它是怎么想的

——潜意识升到意识后,才能自觉的

——意识仅是冰山一角的



不要吵我,我在想——其?#30340;?#24182;不知道你在思考



自主神经系统是不是潜意识

——自主神经系统是管什么的?

——自主神经系统有哪些部分

——你没有好好读书,你不知道应该如何问我什么问题。










状态调控

——来访者见到辅导员后——开始使用?#35760;?#20043;间


工作非常重要,它占了整个辅导效果的50-90%

是培养来访者对辅导员的信任过程。



如果我们坚持“三赢”的观点

那就能建立与来访者的良好信任关系

而?#35760;?#26159;很难做到的


示范解释:


曾经有辅导经验的学员

两名


你们选择两个?#24039;?#21508;自扮演。


表演了5分钟


我们看到了辅导者在认真听


但我?#24378;?#20197;看出来

来访者全停留在困扰中

在不停地讲故事

而且负面的词汇非常多



李同学,你找我有什么事吗?

——很长时间想来找,不敢

你来了,有什么事情?

——我经常害?#24405;?#20154;,总是卷缩着自己的身体

那你想怎么样?

——我不想害怕,我想自己高大

那没有害怕,有什么?

——要坦然

还有吗?

——自如,轻松,学习也很有成绩

你见过这样的人吗?

——见过

我?#25925;?#19981;太明?#31069;?#20320;能模仿那个人是什么样子给我看

我就知道怎么教你了

你站起来,闭上眼睛,做出来


讲解:

我不?#24066;?#20182;停留在负面的状态里

不?#24066;?#20182;太长时间


如果他说很多

我就告诉他,你一句?#26696;?#35785;我,你想要怎样?

我总是这样,只要我恰当,他就?#25442;?#35273;得我不尊重他

他也觉得我很坚强。


我都没有用任何?#35760;?/p>

他就已经感受到了改善

他自己就可?#28304;?#21160;自己改善成长了。


如果对方觉得他感觉好了很多

就让他大力的吸气

把这份带到身体。


简快疗法最重要的不是

给他建议,而是让他自己做出来


总结:

1 不要让来访者停留在负面的状态里

——你希望明天怎么样?你希望要什么?

2 用正面的词汇,而不是在负面的?#21482;?#21069;加“不”

3 帮助他早出来他想要的

——你看过吗?你知道你要的是什么样的了?你做给我看看

4 消除过去的阴影,不如帮助他建立好的快乐的明天




示范,很艰苦的来访者

?#24471;鰨?#23398;生


你假扮那个学生

——是一个女同学,看过一个战争场面,看到了死体的状况,爸爸妈妈工作忙,她经常?#26469;Γ?#21518;邻居家死了人,看见死体躺在床上,她开?#24049;?#24597;,非常害怕,害怕自己死后的死体会逐步腐烂。



但是她几岁?

——小学二年级

其实,她是对?#25913;?#30340;需要的潜意识作用

你所以要把她的?#25913;剛页?#26469;


——她?#25913;?#30340;关系经常吵架,关系不好

?#25913;付?#22905;很好


她对?#25913;?#22909;吗?

很多孩子,都认为?#25913;付?#33258;己好是应该的

——她非常尊重?#25913;福?#32780;不认同?#25913;?/p>


这是问题的根本


还加上消除恐惧法的?#35760;?/p>



?#25913;?#30340;责任,其实把身体给了我们就已经足够了


让她想象父亲母亲在她的背后

紧贴着我,支持我

这样就效果会非常好


我反对?#25913;?/p>

事实上我又非常需要?#25913;?#30340;支持


小孩都是在危险的时候,需要?#25913;?#26469;救的了

这很本能


她害怕是死后,她会怎么样?

这就知道,他不是害怕死亡,而是其他。



分享案例:

害怕死亡


我引导他找一个人站出来,代表死亡

有一些距离

他看见,就哭了


我让他走过去

(我们?#37096;?#20197;让他自己想象)

失败是绿色的面具

死亡是很难看的人样子



你力量很大,

我力量很小

你能操控我,我不能操控你

(……)

假如你真的来的话

我就没有办法抗拒

我就只能?#24616;?#22320;跟你去

但你还没有来的时候

我就可以快乐的生活

那是我的力量可以做的


你是必然要来的

但在你没有来之前

我可以好好地过

我可以在那每一个时间里开心

让自?#33322;?#24247;,快乐,舒心


你一定会来找我的

但你的到来会让我更珍惜现在的生活

让我过得更开心

你帮助了我

你是我的朋友

我谢谢你



让他转身

让死亡站在他的背后

并支持他

(他好了很多)


我改变了他对死亡的信念的观点

改变他与死亡的关系

他就消失了恐惧



恐惧:其实不?#24378;?#24807;?#24405;?#30340;本身

而是他们的关系,或?#24405;?#23545;自身的负面刺激



害怕考试的案例


你的确有可能来找我

你来找我,提升了我可以准备得更好

你其实帮助了我

把准备工作做得更好

谢谢


你也曾经来过

我也曾经害怕过

但你也真的给了我很多的帮助

你是我的朋友

你给了我成长中的支持,让我成熟,有知识



在人生有很多事情

我们不可以抗拒

那我们就接受


生命只是给了我们时间和空间

我们要把精力放在?#20174;?#36208;之间的时间里

而不要放在“要走”的那个时间界限上


一个梦里的情缘

看的那个?#22411;?#23398;

看到点头

好,你心里跟我说


我现在回来了

所以事情?#37096;?#20197;结束了

——啊,没有了

是呀

你还想要怎么样?

(你只是?#30340;?#36824;需要回来,又没有?#30340;?#35201;嫁给他呀)



一个人只要开口说话

就已经表明自己的身份了

如:我是很难成功的人

就?#24471;鰲?#20182;是不肯定自己的,不信任自己的人


一个人总是在受到BVR和自己身份的操控的

(BVR——信念价值观)


所以,必须观察,分析出对方的身份和BVR

我们就知道如何去针对问题引导了







心理问题主要来源五个方面

1         家庭系统问题

2         不接受?#25913;?/p>

3         没有充分成长

4         成长过程中的创伤

5         生理问题



老天可以拿走我的生命

但拿不走我争取和享受生命快乐的权利

——生命之火



一个人有完全的能力照顾他自己的生命

没有人可以取代

也不可以帮助他决定



不能改变别人,不能改变世界,可以改变自己



我认为老师确实在?#34892;?#19981;正确

对学生是不公正的

我们对学生做工作

我们需要给学生说要改变老师——素?#20160;?#30340;老师


你去告诉学生,要改变老师

你是给了学生更多的力量

?#25925;?#26356;少了?



家庭暴力的问题

在情感关?#36947;?#38754;

爱情——是让人走到一起的

暴力——是让夫妻离开的最直接的行为

       是毁灭对方的行为


我会跟她说——你应该寻求法律的保护,看看是否还能维持关系下去


亲子关系中的暴力

孩子其实也是需要离开这个系统的




海灵格说,

?#34892;?#20154;情愿生活在过去的痛苦里

也不愿意解决

他就是认为他的身份是不能享受快乐的

维持自己的身份价值意义



自我价值不足的故事


一个没有资格的人

我小学读书的时候

有一次去旅行——是去附近的小山去

我们期盼了很久

我们要买面包

我当心那面包会被蚂蚁吃掉

我就一直看着

醒来就发烧了


四个学期都是这样的

只个没有资格对人的影响是非常大的

因为我总觉得我不应该去

担心不能去

我的潜意识就用身体的信号阻止我了



我坚持没有可能

我坚持没有能力——我真的?#20146;?#19981;到了

我坚持没有资格——我的命运是这样的,没有可能好起来

——身份,信念系统的分析



?#34892;弧?#20320;有权利受理,他也有权利给你

感恩——你没有这个权利得到的东西,你得到了


宽恕——对方没有权利对我做的事情他做了,我把它放下,就?#24378;?#24661;



权利

在生活的环境中我们生活的?#34892;?#31354;间



孩子做了什么不好

妈妈让他说“对不起?#20445;?#19981;是很值得鼓励的

孩子很容?#30528;?#20859;出没有责任感,认为“对不起”可以承担任何责任。

“对不起”我们要明白

是不可以完全承担起错误的责任的


请尊重我们的?#37327;?#20184;出,未经?#24066;恚?#35831;不要转载WP大学的文章!